Fetma är ett av de vanligaste hälsoproblemen i modern tid, och det kan vara ett resultat av olika faktorer, därför kan dess behandling vara olika.
Ändå misslyckas olika metoder ofta med att ge resultat, men forskare har äntligen funnit orsaken till det.
En nyligen genomförd Yorkshire Health-studie som involverade 4000 överviktiga vuxna personer som delades in i 6 olika kategorier.
Unga friska kvinnor- överviktiga kvinnor som i allmänhet hade färre fetma-relaterade problem, som typ 2-diabetes.
Alkoliserade män- män med färre problem på grund av fetma, men med högre alkoholintag.
Rika och hälsosamma äldre- människor med allmänt optimal hälsa, men definierar egenskaper med högre alkoholintag och högt blodtryck.
Fysiskt sjuka men glada äldre- äldre människor med god mental hälsa, som lider av kroniska sjukdomar, som artros.
Sämst hälsa- människor som drabbas av de största antalet kroniska sjukdomar och som var mest ekonomiskt berövade.
Två typer utav kroppsfördelning.
Betydelsen av denna studie är att forskare tog hänsyn till olika faktorer, vilket är ett utmärkt steg i behandlingen av fetma.
Kroppsfettfördelning kan vara av två typer- android och gynoid.
Ett android, fettfördelningsmönster kallas så eftersom fler män än kvinnor uppvisar det. Du kanske har hört den beskrivits som ett ”äpple” kroppstyp när midjemåttet är större än hos höfterna.
En gynoid, fördelningen ses mest hos kvinnor. Det här är vad många kallas ”päron” kroppsform. I detta mönster är höftomkretsen större än midjemåttet.
För att bränna fett som ackumuleras i det visst kroppsområdet måste du veta orsaken till dess utveckling.
Vi kommer att förklara detta i mer detalj för att hjälpa dig att bli av med det ackumulerade fettet i klippet nedan.
Ta del utav det och se vilken slags typ du är och hur man behandlar det på bästa sätt inom både träning och kost.
Ett hälsosammare liv är viktigt både psykiskt och fysiskt. Större risk för hjärt-kärlsjukdomar vid fetma och ett ohälsosammare liv.