Att gå ner några kilo i vikt är verkligen inte alltid lätt, även om det kan vara huvudmålet. Men här ska vi dela med oss av en liten magisk drink som kan hjälpa dig att gå ner några kilon varje vecka.
Receptet är ganska enkelt, så de flesta borde kunna genomföra det.
Grapefrukt är en viktig källa till antioxidanter, och den innehåller massor av vitaminer som C, A, B, D och E.
Den innehåller även kalcium, magnesium, fosfor, koppar, zink och järn. Med andra ord är det verkligen en bra källa till mycket viktig näring.
Vad många inte visade är att grapefrukt också är känd för sin starka antibakteriella egenskap.
Detta är vad du behöver för att göra en magisk hälsodryck, som kan hjälpa dig att gå ner i vikt.
– Du behöver en stor mogen grapefrukt.
– 1 matsked honung
Så här gör du:
Det rekommenderas att du först lägger grapefrukten i kylen så att den är kall när du använder den.
Dela grapefrukten på mitten, och använd en sked för att ta ut all massa. Ta sedan all massa och lägg i en mixer, ta sedan en matsked honung på toppen.
Kör blandningen i mixern tills den får en fin smoothieliknande konsistens.
Denna magiska dryck innehåller extremt mycket som är bra för din kropp. Den innehåller pektin som effektivt hjälper till att utsöndra överskott av kolesterol i din kropp.
Det som händer när du äter grapefrukt varje dag är att du minskar det onda kolesterolet med 15% och triglyceriderna med 27%. Det hjälper också till att minska insulinnivån i blodet och att stabilisera ämnesomsättningen.
Drick några klunkar av detta 20 minuter efter att du ätit frukost, lunch, middag och kväll – då kan du bränna nästan hälften av de kalorier du åt under måltiden.
Denna fantastiska dryck har också flera hälsofördelar, den har en läkande effekt på högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.
Grapefrukt har också många ingredienser som hjälper oss att bekämpa influensa, och det har bevisats att det även kan förebygga hjärtsjukdomar och vissa typer av cancer.