Precis som det är avgörande att röra på kroppen genom att jogga eller ta en rask promenad för att hålla sig fysiskt i form, är det lika viktigt att regelbundet stimulera hjärnan. Genom att ge hjärnan utmaningar och sysselsätta den med mentala övningar kan man hålla sig skarp och alert i sina tankegångar. Regelbunden hjärngymnastik hjälper till att förbättra koncentrationen, skärpa minnet och göra det lättare att lösa problem i vardagen.
När man tar sig an en svår uppgift eller löser ett problem, upplever man ofta en klarhet i tankarna efteråt. Den där känslan av att ha överblick och kontroll, något som många beskriver som ett ”aha-ögonblick”. Detta är ett bevis på hur viktigt det är att träna hjärnan på samma sätt som vi tränar våra muskler.
Det finns en mängd olika sätt att träna hjärnan på, och varje metod har sin egen charm. Pussel, ordlekar, matematiska problem eller strategiska spel – alla är de utmärkta sätt att hålla hjärnan aktiv. Men om vi är ärliga, så är det inte alltid de roligaste övningarna vi sysslar med.
Att gapskratta när man löser en sudokutidning eller kämpar med ett schackdrag hör till ovanligheterna. Däremot är belöningen, i form av en starkare och skarpare hjärna, väl värd ansträngningen. Att investera tid i hjärngymnastik är att ge sig själv bättre förutsättningar för framtida utmaningar.
Finns det något bättre än att kombinera nytta med nöje? Vi anser att det knappt finns något som slår det!
Därför har vi bestämt oss för att bjuda på en gåta med en vuxen twist här nedan. Våra läsare verkar alltid uppskatta när vi delar med oss av fräcka skämt och utmanande gåtor av alla möjliga slag.
Så nu har vi kombinerat dessa två favoriter till något riktigt underhållande.
Är du redo? Ta ett djupt andetag, gör dig redo och börja läsa gåtan i bilden nedanför!
Hmm. Det råder ingen tvekan om att gåtan är lite fräck. Men kan du gissa det rätta svaret?
Ta några minuter och tänk över ditt svar, när tiden är mogen kan du scrolla ner förbi bilden och se på facit. Lycka till!
Korrekt svar: ett bowlingklot.
Visst låter det logiskt? När man väl ser svaret känns det ju helt självklart, det svåra är så klart att lyckas klura ut det innan.
Fick du rätt? Grattis till dig i så fall, den här gåtan är definitivt inte en av de lättare. Se till att ge din hjärna ett träningspass varje dag, så kommer ditt framtida jag tacka dej!