Att utmana sina egna gränser kan vara oerhört stimulerande. När man tävlar, även bara mot sig själv, väcks oftast ens tävlingsinstinkt till liv!
Det är även nyttigt att testa sina gränser då och då, vilket gynnar både kropp och själ. Ofta känner man sig lite mer uppfriskad och fokuserad efteråt.
Sudoku, korsord och illusionsbilder är fantastiska för hjärngymnastik. Det handlar om att utmana sig själv och använda de talanger som gömmer sig inom oss. Genom att regelbundet öva på dessa aktiviteter kan man förbättra sitt minne, sin koncentration och sitt problemlösningsförmåga. Dessutom är de roliga och avkopplande sätt att tillbringa tid på, samtidigt som de håller hjärnan aktiv och skarp.
Att lägga några minuter varje dag på dessa mentala övningar kan ha stor positiv inverkan på vårt allmänna välbefinnande.

Hur lång tid tar det?
Nedanför finner du en utmaning som verkligen får dig att tänka till.
Den här uppgiften kräver både kreativitet och noggrannhet, så ta dig tid att verkligen fundera på lösningen.
Är du redo? På bilden finns utmaningen.

Frågan
Om tre katter kan fånga tre möss på tre minuter, hur lång tid tar det för tio katter att fånga tio möss?
Fundera nu, och scrolla sedan ner för att se rätt svar.
Rätt svar
Har du kommit fram till ett svar?
Nedanför avslöjar vi rätt svar.

Rätt svar är: tre minuter.
Där är svaret!
Det kanske känns självklart nu, men det är inte helt enkelt att räkna ut! Stort grattis till alla er som klarade gåtan!