Det här receptet är otroligt enkelt och har väldigt bra effekt!
Gurkmeja används ofta i kaffe på många ställen i världen, eftersom det är så hälsosamt.
Men det har också använts i te i många generationer. Så istället för att äta något onyttigt på kvällen innan du går och lägger dig, kan du dricka denna söta dryck.
Denna dryck hjälper mot infektioner i kroppen och hjälper dig samtidigt gå ner i vikt.
Vad som finns i gurkmeja-teet är väldigt enkelt, och kan göras som du tycker bäst om det.
Så prova dig fram lite och lek med ingredienserna.
- Vatten eller mjölk
- Gurkmeja
- Svartpeppar
- Sötningsmedel (honung, stevia, etc.)
- Kanel
- Ingefära
- Andra kryddor du vill ha
Hälsofördelarna?
1. Ersättning för efterrätt
Om du gör den med mjölk har den en söt och fyllig smak som lätt ersätter en sötare efterrätt. Det är ett hälsosammare alternativ efter middagen, vilket också hjälper dig att hitta lugnet innan natten.
2. Gurkmeja mot infektioner och viktminskning
Gurkmeja kan minska infektioner i kroppen och hjälper till med cirkulationen så att du går ner i vikt. Något som testats på både djur och människor, med samma resultat.
3. Ingefära hjälper matsmältningen.
Ingefära har väldigt bra effekt om du kämpar med matsmältningen. Det kan också hjälpa mot infektioner i kroppen.
Om du har bra matsmältning betyder det att kroppen inte har lika mycket tid på sig att samla på sig kalorier och omvandla dem till fett. Detta hjälper dig att gå ner i vikt snabbare.
4. Kanel är bra för blodsockret.
Kanel bör hjälpa dig att sänka ditt blodsocker snabbare.
Om du har högt blodsocker kommer kroppen att gå in i fettlagringsläge, så om du får ner detta hjälper det dig att gå ner i vikt.
Det går snabbt och enkelt att göra detta te, det bästa är att göra det på spisen. Där man värmer upp mjölk eller vatten och lägger i resten av ingredienserna.
Värm en kopp vatten eller mjölk, ta en tesked gurkmeja, ¼ tesked svartpeppar, 1 tesked kanel, ½ tesked ingefära och smaka av med ditt sötningsmedel.
Rör om tills det är varmt och klart, smaka själv.
Du kan smaka dig fram och ta mer eller mindre av det du gillar, inte gillar. Men svartpeppar är viktigt eftersom det hjälper kroppen att bättre ta upp gurkmejan.
Gurkmeja har använts till många saker i över 4000 år, men som te kan det få dig att gå ner i vikt snabbare. Lycka till!
Dela med dina vänner!