Att dricka energidrycker är verkligen inte riskfritt. Det är vad forskarna säger.
Energidrycker är populära när energinivån behöver ökas eller när extra koncentration krävs i trötta situationer.
Men det är inte hälsosamt att konsumera de vanliga energidryckerna. Tvärtom.
Det säger forskare från US Air Force Medical Centre i Travis, som har undersökt hur konsumtion av energidrycker påverkar oss fysiskt.
Och det är ingen liten sak att energidrycker påverkar kroppen.
Att dricka fyra burkar energidryck räcker till exempel för att få dig att uppleva märkliga och onormala förändringar i ditt blodtryck och din hjärtfrekvens inom bara två timmar. Förändringar som i värsta fall kan vara livshotande.
Det är kombinationen av koffein och socker som gör dessa populära drycker så effektiva, men också så farliga.
Effekten av energidrycker på hjärtat hos ett antal testpersoner var faktiskt betydligt större än om de hade fått samma mängd koffein men utan socker eller tillsatta sötningsmedel.
I studien tittade forskarna på flera olika märken och typer av energidrycker, som innehöll i genomsnitt 108 gram socker – cirka 27 teskedar – och 320 milligram koffein. Det är den dagliga rekommendationen enbart i en dryck.
Forskningen leds av Emily Fletcher, en läkare, som förklarar att studien inleddes som ett resultat av det höga intaget av energidrycker på Travis militärbas.
”Vi bestämde oss för att undersöka de potentiella hälsoriskerna med energidrycker, eftersom tidigare studier har visat att 75 procent av basens militärpersonal dricker växtbaserade drycker”, förklarar Emily Fletcher.
Studien, som sedan dess har publicerats i The Journal of the American Heart Association, kopplade alltså samman konsumtion av energidrycker med allvarliga hälsoproblem.