En läkare har delat med sig av en ”medicinskt bevisad” sexstegsplan för att bota baksmälla!
Hemsk baksmälla efter en festkväll kan förstöra en hel dag. Den framväxande huvudvärken, illamåendet och magbesvären gör att de flesta hävdar att de aldrig kommer att dricka igen.
Eftersom ingen gillar baksmälla kommer de flesta att gå långt för att bli av med den. Därför är ’baksmällakur’ också en frekvent sökning på olika sökmotorer.
Tyvärr finns det inget magiskt piller som du kan ta efter en stadsrundtur, men det finns andra lösningar.
Du kan bland annat välja att följa en plan bestående av sex steg som har delats av läkaren Dr. Joe. Den engelska läkaren hävdar att hans speciella plan har ”medicinskt bevisats” som ett botemedel mot baksmälla.
Han avslöjar de sex stegen i en video som han har delat på det sociala mediet TikTok.
I videon säger han att man först och främst bör undvika mörk alkohol, inklusive whisky och rött vin. Detta eftersom det har visat sig orsaka värre baksmälla än klar sprit som vodka eller gin.
Nästa tips är att dricka en hel flaska vatten innan du går och lägger dig. När du vaknar nästa morgon är det första du behöver göra att äta mycket kolhydrater. Genom att göra detta kan du fylla på dina sockernivåer.
Dr. Joe rekommenderar också att du konsumerar koffein genom att dricka kaffe eller te. Detta kan öka din energinivå, även om det verkar nästan otänkbart när baksmällan rasar.
Ett av de andra stegen i planen från Dr. Joe, är att ta tillskott med vitamin B och zink. Båda delarna har visat sig ha en lindrande effekt på baksmälla.
Vitamin B är ofta ett populärt tillskott när du vill eliminera din baksmälla. Det hjälper till att bryta ner alkoholen i kroppen.
Samtidigt får enzymerna hjälp av zinken, vilket gör att effekten blir snabbare. Samtidigt har zink fördelen att det både minskar inflammation och stärker ditt immunförsvar.
Han säger också att det är okej att ta smärtstillande medel mot huvudvärk. Han rekommenderar dock att undvika märket Tylenol eftersom det är hårt för levern.
Videon från Dr. Joe har blivit enormt populär på TikTok, där den har fått nästan en halv miljon visningar. Dessutom är det flera hundra personer som har kommenterat det.
Flera av de som kommenterat videon har tackat Dr. Joe för att dela med sig av sin plan för botemedel mot baksmälla. Andra rekommenderar helt enkelt att du väljer att avstå från att konsumera alkohol helt.
”Inte alla hjältar bär kappor. Tack så mycket, herr,” skrev en användare.
”Vattnet fungerar”, skrev en användare, som fick medhåll av en annan användare: ”Vatten fungerar definitivt.”