Vill du få en bättre munhälsa? Prova det här knepet.
Gurkmeja bleker inte bara tänderna, den skyddar också mot tandköttssjukdomar och gingivit
Den orangefärgade roten har använts i traditionell indisk matlagning i århundraden och är nu känd för sina många positiva hälsobringande egenskaper.
Gurkmeja är antiinflammatoriskt, och kan även förebygga vissa sjukdomar. Men en sak man knappt tänkt på när man ser den färgglada kryddan är att den även kan användas för att bleka tänderna.
Enligt hemsidan First for Women är det ett helt naturligt tandblekningsalternativ till kemikalier.
Gurkmeja kommer inte bara att bleka dina tänder, men det kan faktiskt hjälpa till att förebygga tandköttssjukdomar och minska inflammation i tandköttet och munnen.
Vissa studier pekar på att detta kan bero på att gurkmeja är rik på curcumin, en aktiv substans som har kända antiinflammatoriska egenskaper. Samtidigt som den skyddar mot tandplack kan den också minska uppbyggnaden av plack och bakterier på tänderna och längs tandköttskanten.
Så även om det kan verka kontraintuitivt att gnugga ett ljust orange pulver på dina tänder för att göra dem vitare, finns det mycket som tyder på att det har ett antal andra positiva biverkningar – förutom att det exponerar en blank vit pärlrad när du ler.
Hur man bleker tänderna med gurkmeja
För att använda gurkmeja för att bleka tänderna på ett säkert sätt, se till att inte överdriva det.
Du bör inte upprepa det mer än en gång om dagen, eftersom det kan skada din emalj. Gurkmeja är en krydda som är ganska stark i smaken, så om du tycker att den är lite stark kan du prova att tillsätta lite mintolja i ditt gurkmejapulver.
Ta också hand om dina kläder – eftersom gurkmeja fläckar! Applicera blandningen med en separat tandborste (den blir gul).
Blanda cirka ¼ tesked gurkmejapulver och tillsätt pepparmyntsolja om så önskas. Borsta tänderna som vanligt med vanlig tandkräm, använd sedan en våt tandborste och doppa den lätt i pulverblandningen.
Applicera det gurkmejapulvret på dina tänder och tandkött. Lämna det på tänderna i fem till tio minuter. Skölj sedan noggrant med varmt vatten.
Borsta sedan tänderna igen med tandkräm.