Det finns många metoder för att hantera ångest och nervositet, men den här har du knapptast hört talas om tidigare.
En nyligen genomförd studie från brittiska MindLab bad testpanelen att lösa ett svårt pussel så snabbt som möjligt – samtidigt som de är anslutna till sensorer.
Olika låtar spelades sedan medan neurologer mätte hjärnaktivitet och fysiologiska indikatorer som hjärtfrekvens, blodtryck och andningsfrekvens.
Studien kom fram till att låten ”Weightless” av Marconi Union resulterade i att deltagarnas ångestnivå sjönk med hela 65 procent. Detta skriver den australiensiska webbplatsen Women’s Health.
Låten har skapats i samarbete med ljudterapeuter, där de bland annat har inkluderat specialarrangemang, rytmer och basgångar som ska minska lyssnarens puls, sänka blodtrycket och minska nivåerna av stresshormonet kortisol.
– Weightless var så effektivt, många kvinnor blev dåsiga av det, och jag skulle avråda från att köra bil medan de lyssnade på låten eftersom det kan vara farligt, säger doktor David Lewis-Hodgson, som ledde studien.
Du kan höra låten i YouTube-videon nedan.
Dela gärna infon vidare med dina vänner!