Att hålla kroppen i form genom regelbunden motion och att äta en balanserad kost är självklart viktigt för vårt välmående.
Vi svenskar är generellt sett bra på att prioritera både träning och hälsosam mat, men det är lätt att glömma att även hjärnan behöver sin dos av träning. Precis som kroppen behöver stimulans för att vara på topp, behöver också hjärnan regelbunden utmaning.
Mental träning skärper vårt tänkande, förbättrar koncentrationen och ger oss en friskare hjärna. Dessutom är det både tillfredsställande och roligt att utmana sig själv med knep och knåp då och då!
Det spelar egentligen ingen större roll vilken form av hjärngympa man väljer att ägna sig åt, det viktiga är att man fokuserar och ger hjärnan en ordentlig utmaning. Huvudsaken är att man tar sig tid att tänka skarpt och verkligen använder sina kognitiva förmågor under en stunds koncentration.

Här nedan väntar en riktig utmaning för hjärnan, i form av en klassisk gåta.
Trots att den ursprungligen är tänkt för skolbarn har den visat sig vara en rejäl tankenöt även för vuxna.
Nu är det din tur att testa dina färdigheter. Gåtan visas i bilden nedan – stort lycka till!

”Jag är full av ord men kan inte tala. Vad är jag?
Så lyder gåtan, inte så lätt vid en första anblick, men ge det lite tid så kan svaret komma.
Fundera så lång tid du behöver, när du känner dig redo och har formulerat ett eget svar så kan du scrolla ner. Där redovisar vi facit.

Rätt svar
Det korrekta svaret är: en bok.
Så enkelt var det! Stort grattis till alla er som klarade utmaningen. För er andra som kämpade lite mer så är det bara att träna vidare!
Vi mår alla bra av lite hjärngympa varje dag, så glöm inte bort att sätta tänderna i en gåta eller liknande i framtiden!