Nu varnar många för trenden från sociala medier!
En av trenderna som har tagit fart på TikTok på sistone är att knäcka nacken eller halsen. Videor som visar denna teknik har visats mer än 1,8 miljarder gånger. Det oroar doktor Ever Arias.
Läkaren, som själv har ett konto på TikTok, vill använda sociala medier för att ge människor kvalificerad information om hälsa. En av de saker som har förskräckt läkaren är trenden att ”neck breaking”, dvs att utöva kiropraktik på sig själv.
I videon han delade där han berättar att det här är mycket farligare än de tror, börjar han med att visa en tjej som gjorde det här virala tricket på sig själv. Hon hamnade på akuten och tillbringade de första två veckorna på college med en kraftig halskrage.
– Det var en patient i 20-årsåldern som kom till akuten efter att hon sagt att hon försökt bryta nacken. Efter andra försöket hörde hon en smäll och upplevde olidlig smärta. Efter att vi hade undersökt henne fick vi reda på att hon hade en kompressionsfraktur i ryggraden, säger Ever Arias i videon.
Samtidigt visar han en röntgen av den unga kvinnans hals och tillägger att även hon hade hypermobilitetssyndrom. Enligt uppgifter är hypermobila leder ett tillstånd där flera leder kan böjas/sträckas mer än vad som anses normalt. Detta är ett vanligt tillstånd som sällan orsakar problem och bör inte behandlas.
Ifogles hälsowebbplats indikerar nuvarande kunskap om att det inte finns underlag för att rutinmässigt rekommendera behandling av hypermobila leder. Enskilda patienter som är mycket besvärliga kan eventuellt hitta en sjukgymnast för behandling och träning.
På grund av detta tillstånd var Ever Arias patient väldigt flexibel och det slutade med att hon böjde nacken lite för mycket.
– Men det är också viktigt att förstå att om man knäcker nacken hos en kiropraktor så finns det ett par situationer man kan försätta sig i, varnar Arias.
Han har sett människor komma in på akuten med stroke efter att ha fått en kiropraktor att arbeta på halsen, och resultatet har blivit vertebral artärdissektion.
– Går man till en kiropraktor är det viktigt att be dem hålla sig borta från nacken, säger han.
Läkaren understryker att han själv aldrig skulle komma på tanken att försöka knäcka sina nackkotor – och hoppas att hans video ska övertala andra att inte göra det.
– Det kan ofta leda till större skador. Du kan till och med orsaka din egen vertebrala artärdissektion eller skada andra blodkärl, varnar han och betonar att nacken är ett område med känsliga strukturer.