Ligg dig i toppform – här är sexställningarna som bränner flest kalorier

Vill man passa på att komma i form nu till sommaren, kan man passa på att köra dessa ställningar.

Sajten Golfsupport har genomfört en undersökning där de försett deltagarna med kaloriräknare och har sedan mätt vilka ställningar som förbränner mest kalorier.

Dessa är det bästa ställningarna:

På första plats där både kvinnan och mannen förbränner mest tillsammans kallas för The Butter churner, vilket på svenska kan översättas till Smörkärnaren. När man ser ställningen förstår man varför den fått sitt namn.

Ställningen kräver väldigt mycket av båda parter men efter 30 minuters samlag i den här ställningen förbränner kvinnan 179 kalorier och mannen 211.

”Gör man den här ställningen intensivt kan kvinnan bränna upp till 224 kalorier,” skriver sajten enligt The Sun.

Vill man inte bränna så många kalorier när man hoppar runt i sänghalmen är det The Squat som gäller. Ställning går till så som namnet avslöjar, kvinnan hukar sig ned över mannen.

Om man är lite mindre äventyrlig av sig och vill ge sig på en hederlig missonärsställning , kan man inte räkna med några kilon som rasar, men det finns andra varianter av missionären.

Sponsrat innehåll

Andra läste även