Visste du att vi bär runt på en sak som är en magnet för de irriterande krypen?
Det är nödvändigt att vara observant inte bara under skogspromenader, utan även vid stadsutflykter eller på ängar där växtlighet frodas.
För att minska risken för fästingbett är det klokt att klä sig i plagg som täcker hela kroppen, särskilt långärmade kläder och åtsittande byxor när du vistas på platser där fästingar kan finnas.
Vad är det då som attraherar fästingar? Otroligt nog kan till och med något så vanligt som din mobiltelefon öka risken avsevärt.
Studier från olika polska universitet visar att fästingar reagerar på magnetiska och radiovågor, särskilt frekvenser på 900 MHz – precis det som mobiltelefoner sänder ut. Så för att undvika fästingar kan det vara klokt att lämna mobilen hemma när du beger dig ut i skogen.
För att granska dig själv efter fästingar efter en vistelse utomhus är det av yttersta vikt att noggrant undersöka hela din kropp. Fokusera särskilt på varma och fuktiga områden såsom armhålor, hårfäste, bakom öronen och runt midjan.
Använd en spegel eller be om hjälp från någon annan för att inspektera svåråtkomliga platser. Om du upptäcker en fästing är det avgörande att avlägsna den snabbt och varsamt med hjälp av en pincett eller ett specialverktyg avsett för att ta bort fästingar.
Fästingbett kan vara riskabla då fästingar kan vara bärare av sjukdomar som borrelia och TBE (fästingburen encefalit), vilket kan leda till allvarliga hälsoutmaningar.
Symtom på borrelia inkluderar utslag, feber, huvudvärk och trötthet, medan TBE i huvudsak påverkar det centrala nervsystemet. Därför är det av yttersta vikt att agera snabbt om du har blivit biten av en fästing och noga övervaka eventuella tecken på sjukdom.