Alla chockas när den äldre damen vänder sig om på stranden!
Åldrande innebär vanligtvis en blandning av genetik, egenvård och attityd. När du träffar någon som verkar trotsa tiden, undrar man vad hemligheten är med att vara så ungdomlig.
I videon från Inside Edition ser vi flera mormödrar som håller sig otroligt bra. Och en sak de har gemensamt är att de omfamnar vem de är, och de har inget emot att lägga ner lite arbete för att hålla sig i form.
Först i videon träffar vi Wendy Ida, 63, hon är på gymmet varje dag och ser fantastisk ut i bikini.

Hon är från Kalifornien i USA, och otroligt nog var hon en gång överviktig och arbetade hårt för att gå ner 56 kg. När hon är med sin dotter förväxlas de ofta med systrar.
Inspirerad att komma i form efter att ha avslutat ett våldsamt förhållande, har Wendy sedan dess förtjänat en plats i Guinness World Records för att ha gjort flest burpees på en minut.
Hon har även vunnit flera priser inom bodybuilding genom åren. Utöver det älskar hon att arbeta med andra kvinnor, som tränare och lifecoaching.
Sedan har vi den vackra kvinnan, Rebecca LaNasa(74) som ser fantastisk ut i bikini. Hon skryter med avundsvärda sexpack-abs som kan jämföras med hennes barnbarn, Jackie.
Kan du se den anmärkningsvärda likheten? Rebecca är också Zumba-instruktör och kröntes en gång som Miss Florida Senior America.

Se video på de vältränade mormödrarna här nedanför.
Det är lätt att bli inspirerad av det här!