Våra underliv är underbara! Hur tar vi egentligen hand om våra underliv på bästa sätt? Många menar att ett örtdoftande ångbad gör susen för musen. Här är allt du behöver veta om yoni steam, eller som det också kallas: snippsauna!
Det är dags att boka in dig och din yoni på en skönhetssalong. Om vi lyfter blicken och kollar mot USA så är det ett välkänt fenomen som till och med går att hitta på mödravårdcentraler.
Snippsauna marknadsförs flitigt som en skönhetsbehandling och förmodligen trodde du förmodligen inte att du behövde en sådan – men sanningen är att det kan göra susen för musen.
Att ånga sin vagina är ingen ny trend, även om det verkar som sådan. Det kan vara så att Hollywoodkändisarna vill få oss att tro detta, men om vi kollar lite i historieböckerna kan vi se att trenden sträcker sig flera hundra år bakåt i tiden.
Det kallades på den tiden och på svenska för hukbad. Traditionen föll dock i glömska i takt med att det kvinnliga könsorganet blev mer och mer tabubelagt, men nu verkar det som att trenden fått sig en uppsving.
Örterna som du behöver till en komplett bastusession
Ringblomma, rölleka, lavendel, ros, rödklöver och oregano är de örter som du behöver för att göra en komplett bastusession för dig och din yoni.
Lägg samtliga örter i en kastrull och låt blandningen sjuda. Den får inte koka. Ställ sedan undan blandningen och låt den svalna något. Klä av dig på underkoppen och sätt dig med ditt underliv placerat över det ångande badet. Det är viktigt att du ser till att det inte är för varmt.
Svep en filt om dig, det gör att ångan hålls inne och du får ut bäst effekt av din underlivsbastning.
Sitt i max 30 minuter och skulle det av någon anledning göra ont eller kännas obehagligt ska du omedelbart avbryta behandlingen.
Flera fördelar
Det finns flera fördelar med så kallad snippsauna. Däremot så diskuteras dessa flitigt och det framkommer även från kritiker att det inte är farligt. En del menar, utöver att det känns behagligt och skönt är avslappnande, så ska ångan även ha medicinska fördelar.
Vissa menar att snippsauna kan vara bra för:
- Minska PMS
- Hjälpa vid oregelbunden mens, lång eller kort menscykel
- Minska rikliga blödningar vid mens
- Minska smärtor vid mens och ägglossning
- Läka ärrvävnad och rena livmodern efter en förlossning
- Förbättra fertiliteten
- Förebygga svampinfektion och urinvägsinfektion
Viktigt att poängtera är att det inte finns några vetenskapliga belägg för denna behandling. Det är osannolikt att ångan kan ta sig in i det reproduktiva organen som livmoder och äggstockar och faktiskt göra nytta där.
Kan bidra till ökad lust
Att göra en klassisk yoni sauna är absolut inte farligt. Även om det kanske inte har några medicinska fördelar så kan det finnas mycket annat som är positivt.
För flera så handlar det om att det är avslappnande och skönt. Det tar fokus från annat i vardagliga livet och ger tid för återhämtning. Att ta hand om sig själv och sitt välbefinnande är alltid en god idé.
Utöver det så kan det vara stärkande att komma i kontakt med sidor av din kropp som du annars kanske inte vet hur du ska referera till. Det ger förhoppningsvis styrka och kraft i din identitet att vara ett med din kropp. Det finns även de som vittnar om att detta har gett ökad lust, vilket är bra för både dig och din partner.