Hur ofta vi duschar kan variera kraftigt från person till person, men hur ofta borde vi egentligen tvätta oss? Nu får vi svar!
Huden är kroppens i särklass största organ, som också är täckt av miljarder bakterier.
Dessutom lämnar upp till 40 000 döda hudceller din kropp varje minut och det är därför viktigt att underhålla din hud, vilket bland annat görs genom att duscha.
Det är dock viktigt att du inte duschar för ofta och att du duschar på rätt sätt. Det här skriver Illustrated Science, som har pratat med Jørgen Serup, som är professor i dermatologi och överläkare vid Bispebjerg Hospital i Köpenhamn.
Han har sysslat med hud i flera decennier och enligt honom kan man inte enkelt svara på hur ofta man ska duscha. Det beror på badets intensitet och typ.
För mycket tvål är dåligt
Även om många kanske har tanken att man ska duscha dagligen och skrubba sig väl och ordentligt med tvål, så är det faktiskt inte nödvändigtvis en bra idé.
Åtminstone inte om du gör det för ofta.
Enligt Serup ska en total tvålning av hela kroppen därför bara ske sällan, eftersom tvål kan irritera huden och exponera cellerna.
”Det naturliga tillståndet är att vi har fett på kroppen. Tvålen tar bort fettet och exponerar cellerna. Om detta händer för ofta kan det irritera huden så att den börjar bete sig onormalt och orsaka rodnad och klåda”, förklarade han. .
Tvål är dock nödvändigt då och då för att undvika lukt.
Så ofta ska man duscha
Serup kommer inte att ge något konkret svar på hur ofta du ska duscha, då det beror på vilken typ av dusch som nämnts.
Han har dock förklarat att en daglig dusch inte skadar, om man bara ser till att bara använda tvål på de områden på kroppen som är mest utsatta för svett.
Det är grenen, rumpan, fötterna och under armarna.
”En dusch varje dag är bra om du bara använder tvål på de ställen där det finns flest bakterier – grenen, anus, fötterna och under armarna,” förklarade han, men utvecklade: ”Men du måste tvåla din hela kroppen högst 1-2 gånger i veckan, annars avfettar du huden för mycket.”