Sigrid Bernson, 35, en av Sveriges mest främsta dansare genom sin tid i ”Let’s Dance”. Hon har inte bara dansat med stjärnor som Benjamin Ingrosso och Robin Bengtsson, utan också hittat kärleken i Robin under showens gång.
Paret har sedan dess fått sonen Viggo och delat många av sina stunder med allmänheten. Men bakom kulisserna har Sigrid kämpat med betydande utmaningar.
I en intervju med Allas delar Sigrid med sig av en mörkare tid i sitt liv när hon drabbades av utmattningssyndrom.
”Jag vaknade och trodde att jag skulle dö,” säger Sigrid, och beskriver hur hon kämpade med svåra symtom som hjärtklappning, stressutslag, andningssvårigheter och migrän. Detta ledde till en akut vändpunkt som tvingade henne att söka medicinsk hjälp.
Efter ett besök hos vårdcentralen bekräftades hennes misstankar – hon led av utmattningssyndrom. Denna insikt blev början på en lång återhämtningsprocess.
”När jag två år efter kraschen till slut vågade dela med mig på mina sociala medier… insåg jag vilken lättnad det var att få berätta,” reflekterar Sigrid om att offentligt erkänna sin situation.
Från utmattning till boksläpp
Sigrids resa genom utmattning och återhämtning har inte bara varit en personlig kamp, utan också inspirationen till hennes bok ”Jag vill aldrig må så dåligt igen”. Boken, som släpptes i somras, är en del av hennes önskan att hjälpa andra som kan stå inför liknande utmaningar. Det var responsen från hennes följare som gav henne modet att sätta ord på sin erfarenhet.
I boken och i sina intervjuer delar Sigrid råd och insikter för de som kanske inte ser tecknen på att de närmar sig en gräns.
”Om du är den som säger ’jag skulle aldrig drabbas’ så är det i sig en varningssignal. Jag var en av dem,” varnar Sigrid.
Livet idag – balans och återhämtning
Numera är Sigrid mer medveten om sin hälsa och gränser. Hon betonar vikten av att ta hand om sig själv genom meditation, promenader och att ägna sig åt aktiviteter som inte direkt är relaterade till hennes arbete. Hon är tillfreds med sitt nuvarande liv, sina val och de människor som omger henne.