Tilde de Paula Eby, 51, är ett välkänt ansikte inom svensk TV, och hennes närvaro i TV4:s Efter fem har blivit en självklarhet för många svenskar.
Tidigare känd som programledare i Nyhetsmorgon, har Tilde nu hittat sin plats i Efter fem, där hon ofta syns tillsammans med kollegorna Axel Pileby, Anna Brolin, Henrik Alsterdal och Maximilian Artell.
Nyligen rapporterade Hänt att Tilde inte längre kommer att sända med Henrik Alsterdal. Det beslutades att Henrik ska sända tillsammans med Anna Brolin istället. Henrik kommenterade detta med:
”Det har varierat lite mellan säsongerna vem jag jobbat med, denna gång blev det Anna eftersom det passade bäst schemamässigt. Både Anna och Tilde är kanonbra att jobba med så det ska nog gå bra. Jag och Anna har faktiskt kört tillsammans de flesta av säsongerna.”
En skada blev startpunkten på ett hälsosammare liv
Inför höstens fullspäckade schema för Efter fem, gjorde Tilde en intervju med Amelia där hon öppnade upp om sina tankar kring träning och hälsa. Hon avslöjade att hon för några år sedan drabbades av en träningsskada som påverkade hennes hälsenor, vilket tvingade henne att söka vård.
Denna skada blev en vändpunkt för Tilde, som insåg vikten av att ta hand om sin kropp för att kunna fungera optimalt i både arbetslivet och privatlivet. Hon delar med sig av sina insikter:
”Det handlar ju om att ta hand om sig själv för att kunna vara funktionell så länge som möjligt. Att leva som jag, jobba som jag gör, ha fyra barn och ett socialt liv med familjen – det kräver en stark kropp,” säger hon till Amelia och utvecklar:
”Att jag ger den bra förutsättningar. Jag behöver styrka och kondition, men även smidighet och rörlighet.”
Livet som mångsysslare
Tildes liv är minst sagt hektiskt. Förutom sitt arbete på TV4, jonglerar hon även livet som fyrbarnsmamma och engagerad i sitt sociala liv. Hennes skada och efterföljande förändringar i livsstil har gett henne de förutsättningar hon behöver för att kunna fortsätta i samma höga tempo.
Tilde de Paula Eby visar oss att även de mest upptagna människor behöver stanna upp och ta hand om sig själva. Hennes resa från skada till hälsa är en påminnelse om vikten av självomsorg och att ge sin kropp de bästa förutsättningarna för att klara av livets alla utmaningar.