Träning är verkligen hälsosamt för kroppen, men om du överdriver det kan det vara livsfarligt. Det fick två unga tjejer som deltog i en utmaning lära sig.
Om du gillar träning är du säkerligen bekant med övningen knäböj. Övningen där du sitter i skidskoställning och reser dig upp igen är bland de absolut bästa, då du tränar ben, lår och bollar.
Många unga gör därför den här övningen nästan dagligen och på många crossfit-center finns det även en tävling där det gäller att ta så många som möjligt.
Övningen måste dock göras med måtta, och du får inte överanstränga dig. Två bästa vänner fick reda på detta i Kina när de utmanade varandra att göra knäböj.
Tjejerna ringde varandra via videosamtal och här fick de se vem av de två som kunde göra flest knäböj. Tjejerna fortsatte länge, – riktigt länge faktiskt – och först efter tre timmar slutade de.
Vid det här laget hade de slagit 1 000 knäböj och sedan orkade inte benen mer.
Motsvarar att bli träffad av blixten
Dagarna gick och tjejerna mådde faktiskt ganska bra, fast med otroligt ömma ben, vilket är förståeligt efter en så hård träningsrunda.
Tredje dagen började det dock gå helt fel. Enligt Chongqing Evening News sa den 19-åriga flickan Tang att hon vaknade upp den tredje dagen och kände sig illamående.
”När jag vaknade kändes det helt fel. Först och främst var mina ben väldigt ömma, och jag kunde inte böja dem heller, säger hon och fortsätter:
”Efteråt gick jag på toaletten, och här kunde jag se att min urin var svart som te”, säger den unga flickan.
Smärtan blev så småningom så illa att hon inte ens kunde stå ut med att hennes pojkvän bar henne från bilen till sjukhuset. Hon gick därför med små mussteg till entrén, där hon därefter snabbt blev inlagd och fick flera olika tester utförda.
Det konstaterades snart att hon hade fått ett farligt syndrom som kallas rabdomyolys. Det händer när musklerna blir så skadade att de släpper ut sitt innehåll, t.ex. muskelenzymer, som släpps ut i blodomloppet.
Resultaten av testerna var mycket skrämmande då de visade att kvinnans siffror var farligt höga. Normalt ska myoglobintalet vara mellan 70 och 80, men med Tang var det 3 833. Dessutom var kvinnans kreatinkinasnivå så mycket som 11 300 gånger högre än hos en normal person, och därför var den mycket kritisk.
Den 19-åriga flickans vän lades in på sjukhus bara några dagar senare och hon hade upplevt exakt samma symtom som Tang. Flickorna låg på sjukhus i nästan 10 dagar innan de var friska nog att lämna sjukhuset.
Enligt Daily Mail kan man få rabdomyolys om man pressar kroppen för mycket i samband med träning, men det är också en störning som kan uppstå om man är inblandad i en bilolycka, träffas av blixten eller får tredje gradens brännskador.
Det berättar lite om hur allvarligt det är.
Dela gärna det här och varna andra!