Det här husmorstricket borde alla lära sig!
Frukosten är dagens viktigaste måltid, säger de.
Nutritionister och läkare har dock inte slutat rekommendera havregrynsgröt på morgonen till frukost, för det fungerar! Det kan till exempel hjälpa till att minska risken för hjärtsjukdomar.
Havregryn är idealisk för behandling av inflammatoriska tillstånd, såsom eksem eller irritation, och främjar även en frisk hud. Havregryns unika egenskaper består av ett brett urval av vitaminer och spårämnen.
Det finns flera sorters färdiggröt som smakar gott men vill man ha en god gammaldags gröt får man koka havregryn och vatten/mjölk i ca en halvtimme.
Faran är att gröten brinner om du inte rör om i grytan regelbundet, men har du några mynt och en spis med keramikhäll kan du undvika en bränd gryta.
Så här gör du:
Lägg 3 mynt, gärna lite tjocka, på spisplattorna innan du värmer upp gröten. Man måste fortfarande röra om då och då, men mynten bär värmen och hindrar gröten från att brinna.
Om detta inte fungerar finns det ett gubberåd som du kan pröva.
Kanske inte det hälsosammaste alternativet, men att tillsätta socker kan hjälpa, sockret lägger sig i botten av grytan och kommer därmed att förhindra kontakt mellan mjölken och grytans botten när mjölken kokar.
Dela gärna detta smarta tips med dina vänner! Det här är verkligen lysande!