Att fysisk aktivitet är viktigt för vårt välbefinnande är något de flesta vet.
Oavsett om det handlar om att springa ett maraton eller ta en lugn cykeltur, så är regelbunden fysisk ansträngning bra för kroppen. Men hur är det med vår hjärna?
Vi kanske mest förknippar problemlösning med skolåren, när vi satt och kämpade med matteproblem eller stavningstest. Men faktum är att vår hjärna behöver utmanas med jämna mellanrum för att hålla sig skarp och alert. Precis som resten av kroppen behöver hjärnan också motion.
Det finns många sätt att träna hjärnan på. Ett av de mest populära just nu är att lösa gåtor. Genom att ta en paus från vardagens stress och verkligen fokusera på en klurig gåta, ger vi vår hjärna den motion den behöver.
När vi tänker tillbaka till barndomen, minns vi kanske hur vi spenderade timmar med att försöka lösa olika gåtor. Det krävdes koncentration och kreativt tänkande för att komma fram till lösningen.
Dagens Gåta
Här är dagens gåta, kolla på bilden här nedanför.
Vad kan ”jag” vara?
Ta din tid och tänk noga. Om du inte lyckas klura ut svaret, så kommer det här nedanför.
Svaret
Känner du att gåtan är omöjlig? Du är inte ensam. Många har slitit sitt hår över denna kluriga gåta. Svaret finner du här nedanför.
Svaret är: En kalender.
Visst känns det självklart när man väl har svaret framför sig?
Utmaning och Belöning
Att lösa en svår gåta ger en otrolig känsla av tillfredsställelse och framgång. Det är inte bara en rolig och engagerande aktivitet, det är också ett utmärkt sätt att hålla hjärnan i toppform.