Det är svårt att föreställa sig någon maträtt som inte blir bättre med en vitlöksklyfta eller två (kanske pannkakor då). Det är verkligen ett helt fantastiskt sätt att få lite extra smak på maten och det används flitigt världen över. Men hade du koll på att det kan användas på annat sätt än bara i maten också?
Vitlök är ju knappast något som man associerar med sovrumsaktiviteter direkt, men att ha en vitlöksklyfta under kudden kan innebära fantastiska fördelar! Och egentligen borde vi allihopa sova med en vitlöksklyfta under kudden varje natt!
Historiskt sett har vitlök använts för många olika saker, främst mat så klart. Men andra, mer speciella användningar har exempelvis varit att bekämpa skadedjur och att skrämma bort demoner, även om det sistnämnda var ren vidskepelse.
Och det stämmer att vitlök har många fantastiska fördelar, både när du äter dem eller bara har dem i rummet. En av dessa användningar är i sovrummet – och nej, du kommer inte att skrämma bort dina nära och kära med knepet!
Har en lugnande effekt
Studier har visat att vitlök har en lugnande effekt på oss människor, vilket gör att du kommer att sova mycket djupare och lugnare om du lägger en vitlöksklyfta under din kudde. Visst kanske det låter lite knasigt, men det är de svavelhaltiga ämnena i vitlök tillsammans med aromen som har en lugnande effekt på oss.
Anledningen till att du ska lägga vitlöksklyftan under kudden beror på att lukten kommer att ta sig igenom kudden lite, vilket får dig till att somna lättare. Dessutom förbättrar den också din sömnkvalitet, har studier visat.
Tipset är alltså att du ska lägga en eller två vitlöksklyftor – med skalet – under din kudde innan du går och lägger dig. Vi lovar, du kommer antagligen att sova som ett litet barn igen! Och du behöver inte oroa dig för att det ska lukta vitlök i hela sovrummet när du vaknar nästa morgon. Inte heller kommer du att stinka vitlök, så du behöver inte oroa dig heller över att ingen ska våga vara i närheten av dig.
Bra för fler saker
Vitlök är även bra för andra saker. Om du har problem med magen, eller kanske sura uppstötningar, ska du dricka ett glas vatten med en bit färsk vitlök i det. Likaså kan det vara bra att dricka ett glas med vatten och vitlök om du har sömnsvårigheter.
Vet du någon som sover dåligt och behöver detta tipset? Glöm då för guds skull inte att dela artikeln med dina vänner!