Det är inte alltid lätt att komma ihåg att tvätta sin handduk. Plötsligt har den hängt där i flera veckor och det kan ha börjat lukta lite surt. Den stora frågan är, när är det egentligen dags att tvätta sin handduk?
Det finns inget som ett bra bad eller en bra dusch. Du löddrar in, sköljer av och kliver ut för att känna dig ren, fräsch och full av energi. Sedan tar du en handduk – och du kan slänga all hälsosam hygien direkt i papperskorgen. För när tvättade du din handduk senast?
Ja, dina handdukar behöver också uppmärksamhet. När man tänker efter så har de faktiskt ett hårt liv.
”Ju längre handdukar är fuktiga, desto längre lever jäst, bakterier, mögel och virus och förblir aktiva”, förklarar hudläkaren Alok Vij till ClevelandClenic.
”De kan orsaka utbrott av onykomykos, fotsvamp, klåda och vårtor eller orsaka att dessa hudåkommor sprider sig”, säger han. ”Och smutsiga handdukar kan säkert orsaka en uppblossning av eksem eller atopisk dermatit.”
Nå! Lägg ner den bakteriefyllda handduken. Här, Dr. Här är några användbara tips för att anta hälsosammare handdukstaktik.
- Som en allmän regel, tvätta din badlakan (eller byt till en ren) minst en gång i veckan och din tvättlapp några gånger i veckan.
- Tvätta handdukar oftare om du är sjuk för att undvika återinfektion. Tvätta också mer än en gång i veckan om luftfuktigheten i ditt hus är hög – speciellt på sommaren och om du inte har luftkonditionering.
- Du är välkommen att dela handdukar med en make eller partner (du delar trots allt sängkläder) så länge ingen av er har hudåkommor som vårtor eller eksem, eller är sjuk. Men barn har vanligtvis dålig handhygien och är mer benägna att få eksem. Så det är bäst att ge dem sina egna handdukar. Om man delar handduk bör den dock tvättas ännu oftare.
- Vad gäller tvättlappar så är det varje man, kvinna och barn för sig själva – dvs. dela inte.
Om du är den typen av person som går till gymmet och lämnar din blöta handduk i din gymväska, då ska du inte återanvända den förrän den har tvättats. Det kommer att vara fullt av bakterier.
Sist men inte minst rekommenderar hudläkaren också att du hänger din handduk på en handdukstork istället för en krok. På så sätt torkar den snabbare.