Att springa på ett löpband går inte alltid som man tänkt sig. Fråga bara den här 26-åriga kvinnan!
De flesta kan hålla med om att det är enorm skillnad på att springa på löpband och ute i naturen.
Det är inte alltid lätt att träna konditionsträning på ett gym, det är Alyssa Konkel ett levande bevis på.
Alyssa ville springa på ett löpband på ett gym, men det slutade inte riktigt som hon hade tänkt sig.
Även om Alyssa säger att det är det mest pinsamma hon har upplevt, är hon fortfarande schysst nog att lägga upp videon på sin egen Instagram-profil.
Många berömmer henne för att hon tog det med ett leende.
Byxorna rivs ner
”Så många människor pratar om ”intrång i privatlivet” etc innan de vet att du lagt upp videon själv. Otroligt coolt av dig att skratta åt dig själv, jag skulle ha gjort detsamma.”
Alyssa springer på löpbandet, men tappar balansen och tar tag i maskinen.
Men det var inte mycket till hjälp, eftersom det slutar med att hennes byxor rivs ner och detta gör att Alyssa släpper löpbandet och faller på huvudet.
Klippet har laddats upp på hennes egen Instagram, och kan ses här.