En kvinna som har blivit viral för sitt utseende har delat med sig av vad hon tror är ungdomens källa.
Gym Tan har fått nästan en kvarts miljon följare på appen, och många människor är chockade över hur gammal hon är.
63-åringen gör ingen hemlighet av att hon är i 60-årsåldern, men den kaliforniska kvinnan säger att hon känner sig mycket yngre.
”Det är min födelsedag idag och jag är 63. Jag sa tidigare att jag faktiskt tycker att jag ser yngre ut i år än jag gjorde förra året”, sa hon i en ny video.
”Jag tror att det som får mig att se yngre ut är att inte tänka på min ålder.
”Ålder är bara en siffra – men mer än så, fokusera bara på det som får dig att må bra.
”Jag tror alltid att om något ser bra ut, luktar gott och smakar gott så är det bra för dig.
”Så jag vill bara komma och berätta allt för dig att livet är kort – njut av det, var lycklig, omge dig med människor som älskar dig och som du kan lära dig av.”
Så där har du det, hemligheten för att känna sig och se yngre ut.
”Springer längre och starkare”
För två år sedan la hon upp ett klipp där hon sa att hon tränade och rörde sig mer i 60-årsåldern än i 20-årsåldern.
Otroligt nog rör hon sig 9,5 kilometer om dagen från att springa och gå.
”Jag springer längre och starkare än i 20-årsåldern. Så var inte rädd för att bli äldre, livet kan och kommer verkligen att bli bättre.”
Gym sa att när hon var i 40- och 50-årsåldern oroade hon sig för hur hon skulle se ut när hon blev äldre.
Den 63-åriga influencern säger att särskilt kvinnor är ”tränade” att tro att de har ett ”utgångsdatum” vid en viss tidpunkt i sitt liv.
Hon förklarade att människor kan känna sig ”osynliga” när de når den delen och det kan vara försvagande.
Men hon uppmuntrar ändå människor att anamma åldrandet.