Har du problem med mycket håravfall eller naglar som går sönder väldigt lätt bör du läsa vidare.
Det gäller även de som kämpar med dålig sömnkvalitet.
Det kan finnas några små körtlar i binjurarna som behöver mer uppmärksamhet.
Hormonerna som finns i dessa körtlar reglerar blodtrycket och immunförsvaret, vilket kan påverka hälsan hos hår, naglar och inte minst din sömnkvalitet.
Men oroa dig inte, här kommer en superdrink du kan göra med bara några enkla ingredienser.
Ta ingefära, valnötter, russin och persilja i en mixer och mixa tills detta blir en mjuk blandning.
Tillsätt sedan lite honung och rör om väl.
2 matskedar av detta ger dig en mycket bättre start på dagen, och du kommer att märka att dina besvär försvinner efter kort tid.
I videon ovanför kan du se vad du ska göra.
